白癜风的发病率也在不断的上升在我们身边就有很多的人会患有白癜风这种疾病。一旦发现患有这种疾病，一定要尽早的进行治疗，不要耽误了病情的**治疗时机，所以平时一定要注意自己化皮肤的变化。那么白癜风患者应该如何调节心理呢?

1、治疗中，白癜风患者可以多了解该病的相关知识，注意事项，**的配合医生的治疗，勇于面对疾病，调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理压力。

2、由于白癜风是一种难治疗的疾病，很多患者在治疗时出现抑郁、焦虑等情绪，加重了白癜风的病情，患者要学会克制这些不良情绪，多与家人和医生沟通，及时发泄自己内心的情绪，可以痛快的哭出来。

白癜风患者每天可以拿出一刻钟的时间来静想，体验和感受自己的内心和外面的美好**，以减轻其焦虑和抑郁。也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。

3、临床显示，每一百例白癜风患者中，约有三四十患者在发病前曾经受到过精神创伤或很大的精神压力，如工作压力、学习压力、生活中的噩耗等。由于各种因素的综合影响，就很容易引发白癜风。因此要注意保持豁达开朗的心态，不要过分在意自己的得失。