很多人都说痘痘是青春的表现，一般长痘痘不也会太过于在意。确实，我们一般是不在乎一颗痘痘的，但痘痘确实会影响我们的容貌，可以预防痘痘的话，干嘛不采取措施预防痘痘呢!背部长痘痘也是常见的现象，夏季快到了，可能很多女性朋友希望能穿露背裙，但是背后若是出现痘痘可能会不好意思穿，那么，背后的青春痘可以预防的吗?

要养成良好的生活习惯,注意背部的卫生。背部的痘痘尽量不用用手抓挠。

注意饮食.饮食合理调配时很重要的。

保持乐观情绪,**充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

正确的皮肤护理方式有助于预防背部的痘痘。除此之外，由于人体背部属于皮肤分泌比较旺盛的部位,后背角质层比较厚，容易出现毛孔堵塞,而且整天被衣服包裹,易闷汗,也就相对的更容易出现痘痘问题。