腋臭虽对身体本身无太大的伤害，但是很多伤害是无形中造成的。天气逐渐的转暖了，腋臭朋友最担心的事就要来了，挤公交挤地铁被嫌弃，上班同事不喜欢自己等等。怎么才能缓解下这个现象呢?天气转热，腋臭朋友怎么做能缓解“病情”!

首先要注意卫生，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洁腋窝部位。运动后大量出汗，更要尽快洗澡，否则腋下积汗更多，臭味更浓。

其次就是穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖狐臭气味，而是要穿通透凉爽的衣服。因为长袖衣服，不透热，反而会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味由于无法散开，而愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

有些人喜欢用香浓的香水味来遮盖腋臭味。这样很容易造成皮肤过敏，并且身上的腋臭味和香水的味道混合起来，气味会更加的难闻，所以要避免使用。

有腋臭的朋友，还需要注意饮食。在日常中把各种方面都护理好，保持良好的心态，不急躁不易怒，对缓解腋臭有很大的帮助的。