由于腋臭给大家的生活带来了诸多不便，为了能消灭腋臭，市面上去腋臭的**各种各样，治疗腋臭的手术也发展的很好，但是很多腋臭患者担心手术后遗症等等的问题，不敢使用手术治疗腋臭，下面就说说手术去腋臭担惊受怕，可以坚持这两种方法!

1、注意清洁自己

有腋臭的人要坚持每天洗澡，而且要淋浴，运动之后或出汗较多的时候要及时洗澡，夏季需要的话多洗几次，这样能随时洗掉汗液，减少皮肤表面的细菌，能遏制细菌分解活动，就能降低细菌分解产生的味道。

通常情况下有狐臭的人出汗比正常人多，多洗澡可以减少细菌繁殖的根基，能**缓解腋臭。

2、少吃刺激食物

体味比较重的话尽量少吃刺激性气味的食物，比如洋葱、大蒜和韭菜等蔬菜都能加重狐臭，如果要外出，最 好别吃这样的食物。此外，一项针对患有狐臭的男性的调查结果表明，吃红肉后狐臭味道会加剧。

最后提醒大家，无论是哪种原因有了狐臭，都不要因此而自卑!狐臭虽然异味刺鼻，但是只要方法得当，无论狐臭遗传与否都是**可以**的!