腋臭，一直都是一种比较尴尬的疾病，因为散发的气味，影响着身边的人对自己的看法，常常让患者苦恼不已。虽然说腋臭对患者本身而言没有什么伤害，但是心理上的伤害也不能忽视，下面就说说如何解决腋臭，**尴尬?

用止汗剂或体香剂，止汗剂比体香剂的**好，两者都具有协助减轻臭味的**。已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式。

保持身体清洁，每天洗澡，保持腋下清爽干燥，接触的衣物也要每天清洗。

剃掉腋毛，腋毛容易繁殖细菌，特别在夏天这个容易出汗的季节里，**可以试着剃掉腋毛。

勤洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的一种方法。用肥皂**清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的**。

饮食方面，注意少吃辛辣或者刺激性的食物，因为会刺激汗腺增加分泌。多食一些排毒的食物，如海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。

对于患者腋臭的朋友，一定不要因为腋臭的问题太多于自卑，即便生活中出现了很多不理解自己的人，也不能难受，自身身体的情况自己决定不了的时候，就要好好的调节好，缓解腋臭的情况。